枸杞子，又称宁夏枸杞或红果，是一种常见的中药材和食材，庸碌用于中医养生和闲居饮食中。其性平味甘，具有柔润肝肾、益精良地方功效，被誉为“东方枸杞”。

领先，枸杞子富含多种养分因素，如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、铁、锌等，大要增强免疫力，改善体质。其次，沧州斯辞大药房有限公司它对眼睛有显赫的保护作用， 新达利股份有限公司常用于缓解见地倦怠、驻守眼疾， 庆元览凯消防风机有限公司尤其符合永劫间用眼的东说念主群。

此外，枸杞子还具有抗氧化、抗苍老的作用，新利区科技有助于减速细胞老化，改善皮肤状况。关于肝肾苍老、腰膝酸软、头昏目眩等症状，枸杞子也有一定的真贵成果。当代盘问还标明，枸杞子能曲折血糖、血脂，对驻守心血管疾病有一定匡助。

在闲居食用中，枸杞子可径直泡水饮用，也可加入粥、汤或炖品中，既可口又健康。但需难得，枸杞子虽好，也不宜过量食用，以免引起上火或消化不良。

总之新利区科技，枸杞子是一种自然的保健食物，合理食用能灵验普及体魄训诫，是闲居养生的理念念接受。