左旋肉碱（L-Carnitine）是一种常见的养分补充剂，常被用于清爽健身、减肥和提高能量代谢。很多东谈主在服用左旋肉碱后会被奉告“需要恭候一段技术再喝水”，大约“喝完左旋要等钟”。那么，为什么会有这么的说法呢？

领先，左旋肉碱在体内主要通过肠谈收受，而摄入后若是立即大王人饮水，可能会稀释胃液，影响其吸成服从。此外，程力专用汽车股份有限公司销售十四分公司左旋肉碱在空心时的收受恶果更佳， 湖南省郴州市临武县题餐海体育设施股份有限公司若饭后立即饮用大王人水， 成都狮王数字科技有限公司可能会影响其与食品的互相作用，新利区科技镌汰收受率。

其次，部分东谈主服用左旋肉碱后会出现轻飘的胃部不适或泻肚，这可能是由于水分过多导致肠谈职守加剧。因此提议在服用后符合恭候一段技术再饮水，有助于减少不适感。

不外，这种“等钟”的说法并非宽裕，具体应凭证个东谈主体质和家具讲明来调度。一般来说，服用左旋肉碱后恭候10-30分钟再喝水是较为合理的作念法，既能保证收受，又能幸免不适。

总之新利区科技，诚然“喝完左旋要等钟”并非科学定论，但合理安排饮水技术有助于晋升左旋肉碱的使用恶果和自得度。